今日は朝少し遅く起きました。朝食のパンを食べたのは10時ぐらいだったかもしれません。その後お昼ご飯は普通に12時くらいに食べました。
それから歯医者さんの定期検診に行きました。虫歯はなかったのですが、奥歯が少し白っぽくなっているらしく、甘いものを食べ過ぎないようにと言われました。食べてもいいけれど、時間を決めることが大事だそうです。
チョコレートが好きなのですが、ナッツがいいのではと言われました。ナッツは素焼きの方が健康に良いのだと思いますが、塩がついているほうが素焼きより明らかに美味しいので、塩つきのものを買いに行こうと思います。あと、干し芋も買おうかなという感じです。これらは明日買いに行く予定です。
ちなみに、検診のたびにこの会話をいています。
その後は特に大きな出来事はありませんでした。ジムには行きましたが、特に書くことはありません。ただ、広いお風呂はやはりいいなと思いました。手足を伸ばして入ると、ふわっと体が浮いてとても気持ちがいいです。
今日は制作も少しできたので良かったです。
それからYouTubeで、変わらないことのリスクについての動画を見ました。今は楽しく過ごしていますが、この状態のまま5年後を迎えることを想像すると、それは怖いなと思います。だからといって、5年後どうなりたいかを考えるべきなのかどうかはよく分かりません。ただ、何か動いた方がいいのではないかという焦りはあります。
焦っても仕方がないとも思いますし、積み重ねによって5年後は変わるのだと思います。行動することは大事だと思いますが、目標を決めることが本当に必要なのかは分かりません。日々の積み重ねで変わるのであれば、無理に目標を立てなくてもいいのではないかとも思っています。
でわでわ
